Cos’è la mindfulness e quali sono i benefici
La midfulness consente di aumentare la propria consapevolezza, gestire pensieri ed emozioni e migliorare il proprio benessere mentale e fisico.
Quante volte al giorno bisognerebbe fare la pipì
Perché facciamo la pipì e quante volte e con quale frequenza dovremmo farla durante la giornata?
Insonnia e ansia: quali rimedi e cosa fare
Ansia e insonnia sono disturbi abbastanza comuni che possono essere trattati grazie a un lavoro sullo stile di vita e a rimedi naturali.
Dormire con due cuscini: quando è consigliato e quando no
Alcune persone preferiscono dormire con due cuscini ma quali sono le situazioni in cui è consigliato usare due cuscini anziché uno?
Afantasia: cos’è l’impossibilità di immaginare e quali sono le cause
L’afantasia è una condizione rara e particolare: chi ne soffre non è in grado di immaginare e di costruire immagini mentali.
Miele di Manuka: proprietà, usi e dove trovarlo
Il miele di manuka è un alimento dalle elevate proprietà antibatteriche. Scopriamone i benefici e come utilizzarlo.
Talloni screpolati: i migliori rimedi fai da te
I talloni screpolati sono considerati un problema estetico fastidioso che può essere risolto tramite dei rimedi fai da te con ingredienti naturali.
Persone “sensitive”: 5 caratteristiche per riconoscerle
5 caratteristiche per riconoscere le persone “sensitive” che hanno doti particolari a livello intuitivo.
Come smettere di russare: consigli per lui e per lei
Russare è un problema che accomuna molte persone. Ecco perché succede e cosa fare per smettere e dormire meglio.
Come sconfiggere il meteorismo
Il meteorismo può essere combattuto in modo efficace grazie ad alimentazione, movimento e rimedi naturali semplici ma molto efficaci.
Quali sono i principali metodi di meditazione?
Meditare è una pratica semplice ma efficace per garantire benessere fisico e mentale. Scopriamo i principali metodi di meditazione.
Zanzare in natura, a cosa servono e che benefici portano
Moleste e fastidiose, le zanzare sono da sempre l’ incubo delle calde notti estive. Bisogna però sapere, che anche questi insetti hanno un ruolo importante per il nostro
Herpes labiale: ecco i migliori rimedi naturali
L’herpes labiale è un’infezione che si manifesta sotto forma di fastidiose bollicine, ma grazie ad alcuni rimedi naturali è possibile combatterlo.
I migliori rimedi naturali contro afonia e raucedine
La perdita parziale o totale della voce può dipendere da varie cause e si risolve generalmente in pochi giorni, anche grazie a rimedi naturali.
Acufene: 4 rimedi naturali contro i fischi nelle orecchie
Acufene è il nome scientifico del ronzio persistente alle orecchie. Conviverci è difficile ma esistono rimedi naturali per risolvere il problema.
