Vitamina B12: cos’è e cosa fare in caso di carenza
Vitamina B12: qual è la sua funzione? In quali alimenti si trova? Ecco tutte le informazioni utili relative alla dieta e alla carenza di questa sostanza.
Asciugamano arrotolato sotto il collo: benefici e funzioni
Quali sono i benefici del posizionamento dell’asciugamano sotto il collo, in quali casi si applica e cosa dobbiamo sapere sul dolore cervicale.
Astenia: 3 rimedi naturali contro stanchezza e mancanza di energia
L’astenia è una sensazione di eccessiva stanchezza e mancanza di forze. Vediamo quali rimedi naturali possono aiutare a ritrovare le energie.
Diuretici naturali: cosa sono, effetti e come assumerli
Quali sono le piante usate tradizionalmente per aumentare la diuresi, ripulire l’apparato urinario e contrastare la ritenzione idrica.
Digestione lenta e difficile: quali rimedi naturali?
La digestione può essere favorita da rimedi naturali capaci di sostenere la funzionalità dell’apparato gastrointestinale. Ecco quali.
Stevia: proprietà e controindicazioni del dolcificante
La stevia è un dolcificante naturale senza calorie, adatto a chi vuole perdere peso e tenere sotto controllo la glicemia.
Abbronzatura sana: le regole fondamentali
È possibile abbronzarsi tenendo conto della salute della pelle? La risposta è sì! Segui i consigli dell’esperto per proteggere al meglio la cute.
Come curare il dolore cervicale senza farmaci?
Il dolore cervicale è un sintomo molto comune, spesso dovuto a una postura scorretta e a sedentarietà. Ecco come liberarsene senza farmaci.
Belladonna: proprietà, a cosa serve e come si usa
La belladonna è una pianta tossica, un tempo utilizzata in erboristeria e i cui principi attivi vengono usati ancora oggi a scopo terapeutico.
Citronella: proprietà, benefici e come si usa
La citronella è nota per la sua azione repellente verso le zanzare ma è un ottimo rimedio anche in caso di dolori muscolari e articolari.
Bergamotto: benefici, proprietà e utilizzi
Il bergamotto è un agrume il cui olio essenziale è usato per il benessere, la bellezza, in cucina e in aromaterapia.
Bicarbonato di sodio: benefici e utilizzi per la salute e il benessere
Il bicarbonato è una sostanza economica ma molto versatile e può essere utilizzato per l’igiene personale e per combattere alcuni lievi disturbi.
Caldo, come fronteggiare i nemici del sonno d’estate
Contro l’insonnia estiva, alcune semplici regole da rispettare: dagli orari alla temperatura della stanza. E a cena meglio pasta e riso
Effetto placebo: cos’è e come funziona
Il placebo è un rimedio che in alcune persone può migliorare i sintomi di un disturbo, nonostante non abbia attività terapeutica.
Olio essenziale: cos’è, a cosa serve e come si usa
L’olio essenziale è una miscela di sostanze dalle numerose proprietà, usato in cosmesi e in aromaterapia per i suoi benefici su corpo e mente.
