Yoga ormonale: cos’è e gli effetti in menopausa
Anche chiamato HYT, lo yoga ormonale ha effetti anti-invecchiamento incredibili per corpo e mente. Scopriamolo insieme.
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Le 7 posizioni dello yoga che curano la sbronza
Lo yoga può aiutare ad alleviare i sintomi della sbronza, quali mal di testa e dolori allo stomaco: ecco le posizioni migliori
Cos’è e come si svolgono le posizioni yoga del Saluto al Sole
Dodici posture che tonificano i muscoli ed elasticizzano le articolazioni. Come si esegue, quando va fatto, quante volte ripeterlo e i suoi benefici.
Dana, addominali d’acciaio: resiste 4 ore in plank
Per oltre 4 ore Dana, insegnante di yoga canadese, ha mantenuto la posizione di plank, superando sè stessa e conquistando un record.
Chi è Laura Fiandra, la moglie di Tullio Solenghi
Chi è Laura Fiandra, la moglie di Tullio Solenghi e una famosissima chef crudista legata all’attore da moltissimi anni
Dieta ferrea per Harry in vista della nozze. Decide Meghan
Il Royal Wedding si avvicina e Meghan Markle ha deciso di mettere a dieta Harry. Il principe ha detto addio a pizza e fumo, tornando in forma
Yoga: com’è nato, a cosa serve e benefici
Le origini dello yoga, tra storia e mitologia, lo yoga antico e moderno e tutti i suoi benefici: fisici, mentali ed emotivi.
Meghan Markle in forma per il matrimonio, dalla dieta allo yoga
La fidanzata del Principe Harry si prepara alle nozze con una dieta facile fatta di beveroni e acqua calda. Ma non rinuncia a patatine fritte e vino
Camilla Parker Bowles, svelato il suo segreto anti-età. Meglio di Diana?
La Duchessa di Cornovaglia prende la sua rivincita su Lady Diana. E dopo anni di sofferenze, è lei la più bella del reame?
Yoga in gravidanza: esercizi, benefici e consigli
Lo yoga è un’ottima attività fisica da svolgere in gravidanza: ecco esercizi e consigli
