Meditazione per bambini: quando e come iniziare
La meditazione per i bambini può rivelarsi utile per il benessere interiore ed emotivo, insegnare loro questa pratica può aiutare a ridurre lo stress
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I rimedi naturali più efficaci per combattere ansia e stress
L’ansia è una risposta ad eventi stressanti, imprevisti o percepiti come pericolosi e può essere contrastata con rimedi naturali, così come lo stress.
Una telefonata alla mamma per combattere lo stress
Chiamare la mamma al telefono fa diminuire lo stress e aumentare l’ossitocina, l’ormone del benessere
