Omega 6, quali cibi li contengono ed effetti sulla salute
Gli Omega 6 sono acidi grassi benefici come i ben più noti Omega 3. Ecco perché mangiare cibi che li contengono, come noci, mais e soia, permettere di vivere bene e a lungo.
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Dieta, le migliori della settimana dal 10 al 16 luglio
In estate, qualche strappo alla regola è concesso. Ma sapevate che in dieta si possono mangiare anche gelato e pizza? Ecco cosa dicono gli esperti.
Zucchine: la verdura estiva amica della dieta e della salute
Regine delle ricette estive le zucchine sono perfette per una dieta equilibrata e sana: pochissime calorie, tanti nutrienti essenziali, perfette in cucina.
Come congelare le melanzane e l’errore da non fare mai quando sono crude
Avete mai provato a congelare le melanzane? Che siano cotte o ancora crude, potrete conservarle più a lungo: ecco alcuni trucchetti da conoscere.
Latte Make-up: tutto ciò che ti serve per riprodurre il trucco più cool dell’estate
Il Latte-make up sta spopolando ed è già virale su tutti i social: scopri come riprodurre a casa il trucco dell’estate con questi prodotti e sentirti una vera California
Cetriolo, come conservarlo intero o tagliato
Volete conservare i cetrioli più a lungo e non sapete come fare? Ecco alcuni trucchetti utilissimi, per preservare le proprietà di questo ortaggio.
Runner e gelato: un sodalizio utile alla salute
Il gelato fa ingrassare e quindi non adatto ai runner? Sbagliato! Ricco di calcio, zuccheri e proteine, è un ottimo spuntino post allenamento. Scopriamo perché
Vitamina A: a cosa serve, in che alimenti trovarla e rischi
La vitamina A si trova in moltissimi alimenti ed è fondamentale per il nostro benessere. Ecco quanta assumerne per evitare problemi e che effetti ha sul corpo umano
Melone: un frutto estivo dalle mille proprietà benefiche anche a dieta
Il melone è uno dei frutti più amati dell’estate. Dolce e succoso, buono e versatile in cucina, è anche ideale per tornare in forma. Idrata e combatte la ritenzione.
Kate Middleton e William bisticciano in pubblico: lui punta i piedi
Kate Middleton con l’abito a pois al tea party ma in cucina bisticcia davanti a tutti con William sulla ricetta degli scones.
Pesce in gravidanza, cosa mangiare e cosa no
Il consumo di pesce è particolarmente indicato durante la gravidanza, ma ci sono alcune specie sconsigliate. Ecco quali mangiare e quali evitare
Dieta McKeith, la detox per perdere 10 kg in 28 giorni
Come seguire il regime alimentare ideato da Gillian Mckeith per dimagrire e depurarsi puntando su alcune categorie di cibi freschi e non processati.
Cibi crudi in gravidanza: quali sono i rischi
Il consumo di cibi crudi può essere rischioso in gravidanza: questi possono contenere microrganismi portatori di tossine, che potrebbero danneggiare notevolmente la futura mamma
Perché non bisogna ricongelare il cibo dopo averlo scongelato
Perché il cibo non si deve mai ricongelare una volta scongelato? Ecco i motivi di questa regola e le possibili conseguenze per la salute.
È un segno di speranza: eccola, la tartaruga che ha deposto 96 uova in Emilia Romagna
Un avvenimento straordinario, una bellissima celebrazione della vita: una tartaruga ha deposto ben 96 uova a Milano Marittima, commuovendo gli esperti e trasmettendo speranza
Millepiedi in casa: il trucco infallibile per eliminarli con 2 ingredienti che hai in cucina
Se in casa doveste avere un ospite poco gradito come il millepiedi, esiste un metodo infallibile per allontanarlo: ecco il trucco da conoscere.
Che differenza c’è tra frutta e verdura
Scopri quali sono le differenze tra frutta e verdura e quali sono tutti gli alimenti che appartengono alle due categorie: leggi di più!
Gelato, caratteristiche nutrizionali e i gusti con meno calorie
Cosa introduciamo nel nostro corpo ogni volta che mangiamo un gelato, le caratteristiche dei gusti più diffusi e i trucchi per consumarlo anche a dieta.
“Isola dei Famosi 2023”, cibo e problemi intestinali: Mazzoli svela tutto
Dopo la vittoria a L’Isola dei Famosi 2023, Marco Mazzoli ha rivelato come funziona la vita in Honduras, tra cibo e problemi intestinali
Botulismo infantile: perché il miele è un cibo a rischio
Spesso si sente parlare di botulismo infantile che colpisce bambini di appena pochi mesi. Di cosa si tratta e quali differenze ci sono con il botulismo alimentare?
Allergia ai pollini ed ai cibi, il ruolo della sindrome orale allergica
Scopri quali sono i cibi da evitare in caso di allergia al polline poiché possiedono delle proteine strutturalmente simili agli allergeni del polline.
Piselli, fave e fagiolini: legumi di primavera
Scopri quali sono i legumi di stagione in primavera: dai piselli alle fave, senza dimenticare i fagiolini. Ecco come prepararli e gustarli.
Gelato: cefalea da freddo e gli altri disturbi che può provocare
Ti senti gonfia e hai mal di pancia dopo aver mangiato un gelato? Potrebbe essere dovuto al lattosio o a una degustazione troppo veloce.
Dieta Atkins: come dimagrire con pochi carboidrati in 4 fasi
Divisa in quattro step, la dieta Atkins è uno dei regimi poveri di carboidrati più popolari al mondo. Abbiamo consultato una dietologa e nutrizionista per scoprirne benefici e
Come innaffiare le orchidee: il trucco del latte è geniale
Le orchidee sono bellissime ma molto delicate: esiste però un nutriente particolare per innaffiarle e, sì, lo abbiamo tutte in casa
Colazione, facciamola a colori per iniziare bene la giornata
Rosso, giallo, arancione, viola, bianco, verde, blu: ecco come usare tutti i colori del benessere per fare una colazione salutare, varia e ricca di nutrienti.
Che differenza c’è tra calamari e totani
Che differenza c’è tra totani e calamari? Entrambi questi molluschi sono molto usati in cucina ma presentano alcune diversità. Ecco quali sono.
Dieta del magnesio, per essere in forma e ritrovare l’energia
Un’alimentazione ricca di magnesio apporta benefici alla nostra salute e ricopre un ruolo di spicco nelle perdite di peso e sul senso di fame/sazietà
Quali sono i frutti con più calorie e come stare attenti alla linea
La frutta fa molto bene, ma come per ogni alimento è sempre consigliabile non esagerare, soprattutto se si è a dieta, poiché è ricca di zuccheri.
Alimenti ricchi di serotonina: quali sono e a cosa servono
Gli alimenti ricchi di serotonina, all’interno di una dieta sana ed equilibrata, sono molto utili per conservare il benessere e migliorare il tono dell’umore
