Cellulite edematosa, fibrosa e sclerotica: stadi, tipologie e trattamento
Pelle a “buccia d’arancia”, piccoli avvallamenti su fianchi, glutei, cosce, possono indicare la presenza di cellulite. Scopri quali sono gli stadi e i possibili trattamenti.
Archivio Annuale: 2022 Benessere - Pagina 8 di 11
Dolci senza zucchero: le alternative più salutari per dolcificare
Erroneamente si pensa che sostituire lo zucchero con il miele, il fruttosio o lo sciroppo d’agave sia più naturale e salutare. Ma l’esperta spiega perché si tratta di un falso
Saltare i pasti: effetti e conseguenze
C’è chi è costretto a saltare i pasti e chi lo fa per scelta e molti sono convinti possa essere una strategia per perdere peso. È davvero così?
Abbronzatura artificiale: le lampade fanno male?
Le lampade consentono di avere un bel colorito anche nei mesi invernali, ma quali sono i rischi legati all’abbronzatura artificiale?
Cibi in scatola: quali sono e cosa c’è da sapere sul loro consumo
I cibi in scatola sono spesso di ottima qualità e hanno il vantaggio di essere pronti all’uso. Vediamo come sceglierli con cura.
Finocchio selvatico: un rimedio utile per sgonfiare la pancia e favorire la digestione
Il finocchio selvatico contiene sostanze utili per l’apparato gastrointestinale. Ma non solo: stimola la diuresi e combatte la tosse
Senso di colpa: cosa nasconde e come imparare a gestirlo
Come imparare a gestire il senso di colpa e in che modo sviluppare reale ascolto di se stessi e degli altri.
Pelle grassa: i rimedi naturali più efficaci per trattarla
Pelle unta e lucida, punti neri, foruncoli: cos’è la pelle grassa e quali rimedi naturali usare per trattarla al meglio.
Sedentarietà: cos’è, rischi e conseguenze
Quali sono i danni di una vita vissuta troppo da seduti/e e come arginarli attraverso semplici, pratici consigli.
Sapiosessuale: cosa significa e come capire di esserlo
Cosa significa essere sapiosessuali e come si capisce di avere questa tendenza che riguarda il modo in cui ci coinvolgiamo con le persone.
La ricetta del tiramisù antiaging con meno zucchero di una mela
Il 21 marzo ricorre la giornata internazionale dedicata al tiramisù. La nutrizionista Chiara Manzi ci svela una ricetta sana da gustare anche tutti i giorni
Chi consuma troppi prodotti light tende a ingrassare più facilmente
Consumare prodotti light per dimagrire può rivelarsi un’arma a doppio taglio. La nutrizionista Chiara Manzi spiega il perché
Dieta vegana: cos’è, pro e contro ed esempio di menu
Con l’aiuto dell’esperta scopri i principi della dieta vegana, i pro e i contro, cosa fare per non incorrere in carenze e 3 esempi di menu.
Coppetta mestruale: come sceglierla e le migliori da provare
Ecologiche ed economiche: le coppette mestruali sono ormai una valida alternativa ai tamponi e agli assorbenti tradizionali. Ecco perché e come sceglierle.
Mutande assorbenti: come funzionano, a chi sono adatte e le migliori da provare
Le mutande assorbenti sono la nuova soluzione, comoda e low cost, che ti farà abbandonare i tradizionali assorbenti
Rughe: i rimedi naturali più efficaci
Le rughe si formano per processi naturali legati all’invecchiamento, ma grazie ad alcune strategie e rimedi naturali se ne può ritardare la comparsa.
Dieta del cervello giovane per potenziare la memoria e proteggersi dall’Alzheimer
I menu, le ricette, i consigli per una dieta equilibrata che aiutano il nostro cervello a stare bene e a sviluppare memoria e concentrazione.
Gli alimenti più ricchi di zolfo: quali sono e proprietà per la salute
Lo zolfo è un minerale con un’azione benefica ed efficace per la salute di pelle, unghie e capelli. Come assumerlo attraverso l’alimentazione quotidiana?
Macchie della pelle: quali rimedi naturali?
Le macchie della pelle sono alterazioni della pigmentazione causate da diversi fattori. Vediamo quali sono i possibili rimedi naturali per combatterle.
Rosa mosqueta: proprietà, benefici e utilizzi
La rosa mosqueta è un rimedio naturale molto utilizzato in cosmesi per prevenire e combattere rughe, smagliature e macchie della pelle.
10 piante che purificano l’aria in casa
Le piante in casa decorano, riducono lo stress e possono anche aiutare a purificare l’aria. Vediamo quali scegliere da coltivare in appartamento.
Dieta del digiuno intermittente 16/8: risultati e controindicazioni
Digiunare nelle ore notturne e la mattina seguente può aiutare a mantenere un sano peso corporeo e a migliorare i livelli di colesterolo nel sangue. Cosa dicono gli esperti
Fiori commestibili: quali sono, proprietà e come usarli in cucina
I fiori commestibili portano un tocco di colore in tavola e hanno anche proprietà interessanti: ecco quali fiori si possono mangiare e come usarli.
Cromoterapia a tavola: i colori degli alimenti che aumentano la tua energia
La scienza parla chiaro: i colori sono indispensabili per ritrovare l’armonia e l’equilibrio psicofisico. Quali portare in tavola per migliorare l’umore e scacciare
Olio di CBD: cos’è, proprietà e utilizzo
L’olio di CBD è un prodotto naturale dall’azione rilassante utile per trattare numerosi disturbi psicofisici, dall’ansia ai dolori mestruali.
Derivati del miele: quali sono e proprietà
Il miele è un prodotto delle api straordinario. Scopriamone proprietà e benefici insieme a pappa reale, propoli, polline e derivati del miele.
La dieta per capelli sani, forti e lucenti
Dalla scienza emergono interessanti novità sul grasso dermico, in grado di condizionare la salute dei capelli e la loro caduta. Cosa portare in tavola e cosa evitare.
GAG: cos’è, benefici ed esercizi
Cosa si intende per GAG, quali sono i benefici e come seguire questi esercizi in modo efficace per ottenere risultati costanti.
Schiena: esercizi e consigli per migliorare la postura
Un eBook per conoscere le principali cause del mal di schiena ed esercizi mirati per mantenere una vita attiva e una corretta postura
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