Archivio Mensile: Febbraio 2023 - Pagina 10 di 18

Yoga da fare tutti i giorni: 8 posizioni

Yoga da fare tutti i giorni: 8 posizioni

La costanza nella pratica dello yoga porta più benefici rispetto a praticare con maggiore intensità ma in modo discontinuo. Per questa ragione è bene ritagliarsi anche solo pochi