Michela Quattrociocche festeggia il compleanno con Naldi ed è sempre più innamorata
Archiviata la storia con Aquilani, la Quattrociocche ha spento 32 candeline in compagnia del suo nuovo amore Giovanni Naldi.
Archivio Mensile: Dicembre 2020 - Pagina 8 di 9
Circuito per addominali da fare a casa
Un circuito semplice ed efficace da fare comodamente in casa per allenare i muscoli addominali.
Kettlebell: benefici ed esercizi
Che cos’è questo attrezzo russo, formidabile per aumentare forza e resistenza, come si usa e gli esercizi più noti.
Tumori di testa e collo, cosa sono e come si prevengono
Dall’alcol al fumo sono diversi i fattori di rischio legati ai tumori della testa e del collo, La prevenzione è fondamentale.
Quali cibi mangiare per tenere basso il colesterolo
Scopri quali cibi non far mancare sulla tavola per tenere bassi i livelli di colesterolo.
Rosanna Lambertucci racconta della figlia Angelica e il dolore del passato
Rosanna Lambertucci ospite di Serena Bortone a “Oggi è un altro giorno” in una commossa intervista parla del suo travagliato percorso per diventare madre e della gioia
Caffè verde: proprietà, controindicazioni e dove comprarlo
Il caffè verde ha azione dimagrante e antiossidante ed è utile soprattutto ad aumentare la perdita di peso nelle diete ipocaloriche.
Dieta detox: 9 giorni per depurarsi prima delle feste
Una dieta detox per preparare il corpo agli eccessi delle feste e non arrivare già affaticati (e gonfi) ai pranzi di Natale e al cenone di Capodanno.
Meghan Markle e Harry fuori dalla Famiglia Reale: la Regina dà l’ultimatum
Harry e Meghan Markle non hanno più tempo: o dentro o fuori dalla Famiglia Reale. Ma da William arriva una speranza.
Animali fantastici 3, Johnny Depp silurato. Il commento
Dopo l’addio di Johnny Depp ad “Animali fantastici 3”, arriva il commento di un noto collega.
Amici 2020, Arisa si racconta: “Ho provato due volte ad entrare nella scuola”
Arisa racconta la sua esperienza ad “Amici 2020” e i tentativi, da ragazzina, per entrare nella scuola come allieva. Poi svela il suo rapporto con Maria.
Letizia di Spagna ci insegna come portare i capelli lunghi dopo i 40 anni
Letizia di Spagna smentisce Carolina Herrera e dimostra che anche dopo i 40 anni i capelli lunghi sono bellissimi: basta saperli portare.
Burpees: a cosa servono, muscoli coinvolti ed esecuzione dell’esercizio
Come si eseguono, quali muscoli tonificano, gli errori da evitare e quanti farne per bruciare calorie.
Esercizi addominali di base
Vi proponiamo alcuni esercizi per allenare la zona addominale, semplici da eseguire e davvero efficaci.
Diabete: come, quando e quanto fare attività fisica
Per chi soffre di diabete è fondamentale anche l’attività fisica regolare. Consigliati Nordic Walking e camminata all’aperto.
Vittoria, che non sarà più Parolisi ma Rea
Vittoria, la figlia di Melania Rea, uccisa dal marito Salvatore Parolisi, ha deciso di cambiare il suo cognome con quello della madre.
Meno sale, ma iodato: tutto quello che c’è da sapere su questo alimento
Lo iodio interviene positivamente sulla tiroide, stimolando il metabolismo e aiutando a bruciare il grasso in eccesso
Allenarsi a casa funziona? Esercizi e attrezzi per creare la tua palestra
Consigli pratici per creare la propria palestra a casa, strutturare un buon piano di esercizi e procurarsi gli attrezzi giusti.
Delitto d’onore: quando la violenza era legittima
Il delitto d’onore è stato abrogato nel 1981, ma il suo spettro è presente ancora oggi. Cos’è e perché è stato abrogato
Sit-up per addominali: benefici ed esecuzione
Il sit-up serve a rinforzare addominali e flessori dell’anca. Come eseguirlo correttamente, quanti bisogna farne, le varianti e gli errori da evitare.
La Regina cerca un assistente personale: 35mila sterline e viaggi in tutto il mondo
La Regina Elisabetta cerca un segretario personale disposto a viaggiare: contratto per due anni a 35mila sterline.
Francesca Favotto, rinascere quando l’amore muore
Francesca è una dei milioni di caregiver presenti in Italia, un esercito silenzioso che si prende cura di un familiare malato. Lei lo ha fatto per 14 anni, e adesso che Matteo
Circuito per allenare gambe e glutei a corpo libero
Vi proponiamo un circuito completo molto allenante sia per gambe che per glutei da svolgere senza attrezzi.
Circuito per addominali da 20 minuti
Un circuito che allena i muscoli addominali da svolgere comodamente a casa in 20 minuti per ottenere risultati immediati.
Linfa di betulla: come si usa e a cosa serve
La linfa di betulla si usa durante i cambi di stagione per le proprietà depurative e diuretiche utili a eliminare le scorie e combattere la cellulite.
Olio di neem: a cosa serve, come utilizzarlo e controindicazioni
L’olio di neem si usa per trattare problemi di pelle e cuoio capelluto, difendere le piante da parassiti e proteggere il pelo degli animali domestici.
Lenti a contatto, come usarle in sicurezza
Le cinque regole fondamentali per proteggere gli occhi se si usano le lenti a contatto.
Kate Middleton, le profezie dell’astrologa di Diana per il 2021
Sally Morgan, l’astrologa di Lady Diana, prevede un altro figlio per William e Kate. E qualche preoccupazione per la Regina.
Oggi è un altro giorno, Sandra Milo si racconta: il passato difficile e l’amore per Fellini
Ospite nel salottino di “Oggi è un altro giorno”, Sandra Milo si è raccontata a tutto tondo, parlando del passato difficile e dei suoi grandi amori.
Gestire i figli in età scolare con la pandemia in corso
DAD, isolamento sociale, dispersione scolastica, adescamenti in rete: come salvaguardare il benessere e la sicurezza dei nostri figli, piccoli e meno, convivendo con il Covid-19
